Маленький вес
Добрый день, доктор!
У меня проблема в том, что мой вес 39-40 кг при росте 163. Где-то полгода назад вес был 41-42, а год назад - 42-43. Питаюсь я нормально, но старалась соблюдать...
Имя | Сообщение |
Iren | Добрый день, доктор! У меня проблема в том, что мой вес 39-40 кг при росте 163. Где-то полгода назад вес был 41-42, а год назад - 42-43. Питаюсь я нормально, но старалась соблюдать правила: не есть после 19, продукты обезжиренные покупать старалась(нежирный сыр, творог), мяса мало ела. От сладкого не отказывалась, но ела в основном галетное печенье, черный шоколад. Я часто переживаю по пустякам, а также почти год назад был сильный стресс, потом какой-то душевный дискомфорт без причин, видимо, последствия стресса. Меня волнует тот момент, что все твердят о том, что я худая и может развиться дистрофия желудка (я этого боюсь). Может такое быть? У меня уже невроз по этому поводу. У меня аппетит неплохой, но влазит в желудок немного - бывает, поем и кажется, что аж на ребра давит. Если меньше поем, то насыщение приходит долго и остается чувство голода. Сейчас пью витамины, аминокислотный комплекс. Успокойте меня, пожалуйста, а то я боюсь потерять аппетит вообще... |
Доктор Медаппаратус | Если Вам нет 50 лет, то Вы в совершенно в нормальных пропорциях. И пищевой режим Вы выдерживаете правельный. Но желательно принимать еду 5-6 раз в день. Возможно, все дело в конституции и особенностей обмена веществ. Поэтому, выкиньте все из головы и живите счастливо! |
Материалы по теме:
МедСтатьи