10 советов страдающим диабетом

тест полоски акку чек активСахарный диабет болезнь достаточно серьезная, и требует обязательного врачебного контроля и наблюдения. Если необходимо, врач назначает лечение – соблюдение строгой диеты или же регулярное введение препаратов инсулина.

Как дополнение к основному лечению, а также в начальной стадии заболевания помогут описанные здесь советы, с их помощью можно добиться значительного снижения уровня сахара в крови.

СОВЕТ 1.

Употребляйте пищу не менее 6 раз в день, но понемногу, это способствует поддержанию уровня сахара в крови и инсулина ближе к норме.

СОВЕТ 2.

Исключите из рациона различные сладости – конфеты, шоколад, торты, пирожные, сдобу. Если уж сильно хочется сладкого, то допускается иногда покушать меда, зефира или пастилы, но и то, совсем немного.

СОВЕТ 3.

Добавляйте в каши и другие блюда полезную для диабетиков пряность – молотую корицу. Она способствует снижению уровня сахара в крови и выработке инсулина.

СОВЕТ 4.

Боритесь с лишним весом, зачастую снижение веса на 3 кг и более способствует заметному снижению сахара в крови.

СОВЕТ 5.

Не пренебрегайте физическими упражнениями, занимайтесь аэробикой, бегом трусцой или хотя бы ежедневной энергичной ходьбой. Это укрепляет сердце, сосуды, и способствует нормализации инсулина.

СОВЕТ 6.

Избегайте стрессов, переживаний. Если что-то вас тревожит или что-то сильно расстроило, не держите эмоции в себе – поделитесь своими переживаниями с близкими людьми.

СОВЕТ 7.

Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, но с бананами, сладким виноградом, финиками и инжиром будьте осторожны. Они способны поднять сахар, как и другие сладости.

СОВЕТ 8.

ОДУВАНЧИК. В корнях одуванчика содержится инсулиноподобное вещество – инулин, который обладает сахаропонижающим свойством. 2 ст. л. сухих измельченных корней одуванчика насыпать в термос, влить 0.5 л кипятка, и пусть настаивается ночь. Утром процедите, и принимайте ½ стакана 3 – 4 раза в день за полчаса до еды.

СОВЕТ 9.

СТЕВИЯ. Из стевии изготавливают высококачественный низкокалорийный заменитель сахара. Диабетикам полезно пить чай из сухих листьев стевии. Если пить его регулярно, такой чай снижает уровень глюкозы и холестерина в организме, улучшает состояние печени, поджелудочной железы и свойства крови.

Для приготовления чая нужно 1 ст. л. сухих листьев стевии залить стаканом кипятка. Настоять 10 минут и процедить. Пить как чай. Фитотерапию можно проводить наряду с приемом лекарственных препаратов, но предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом. Используя фитотерапию с другими методами, возможно, понадобиться снижение дозировки препаратов.

СОВЕТ 10.

Если вы диабетик, то в вашем доме должен быть глюкометр – прибор для быстрого домашнего измерения уровня глюкозы в крови. С помощью такого прибора можно узнать результат за 5 -10 секунд.

Пользоваться глюкометром совсем не сложно. Для этого прокалывается палец совсем чуть – чуть специальным автопрокалывателем (прилагается к прибору), затем 1 капля крови помещается на тест полоску в глюкометре, например, тест полоски акку чек актив (купить можно здесь - http://ortos.ua) и через 5 -10 секунд высвечивается результат.

Выполняйте все эти советы, если страдаете диабетом или же когда есть только периодическое повышение уровня глюкозы. А также если есть предрасположенность к сахарному диабету, нарушение толерантности к углеводам и гипогликемия. Чем раньше начать бороться с болезнью, тем больше шансов не допустить ее развития и помочь организму самовосстановиться.

10 советов страдающим диабетом

<div align="justify"><img src="/upload/medialibrary/aa3/aa3649e3fcf023d1b88a38c179960dc4.jpg" title="тест полоски акку чек актив" border="0" align="left" alt="тест полоски акку чек актив" width="250" height="250" />Сахарный диабет болезнь достаточно серьезная, и требует обязательного врачебного контроля и наблюдения. Если необходимо, врач назначает лечение – соблюдение строгой диеты или же регулярное введение препаратов инсулина. <br /> <br /> Как дополнение к основному лечению, а также в начальной стадии заболевания помогут описанные здесь советы, с их помощью можно добиться значительного снижения уровня сахара в крови. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 1.</h3> Употребляйте пищу не менее 6 раз в день, но понемногу, это способствует поддержанию уровня сахара в крови и инсулина ближе к норме. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 2.</h3> Исключите из рациона различные сладости – конфеты, шоколад, торты, пирожные, сдобу. Если уж сильно хочется сладкого, то допускается иногда покушать меда, зефира или пастилы, но и то, совсем немного. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 3.</h3> Добавляйте в каши и другие блюда полезную для диабетиков пряность – молотую корицу. Она способствует снижению уровня сахара в крови и выработке инсулина. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 4.</h3> Боритесь с лишним весом, зачастую снижение веса на 3 кг и более способствует заметному снижению сахара в крови. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 5.</h3> Не пренебрегайте физическими упражнениями, занимайтесь аэробикой, бегом трусцой или хотя бы ежедневной энергичной ходьбой. Это укрепляет сердце, сосуды, и способствует нормализации инсулина. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 6.</h3> Избегайте стрессов, переживаний. Если что-то вас тревожит или что-то сильно расстроило, не держите эмоции в себе – поделитесь своими переживаниями с близкими людьми. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 7.</h3> Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, но с бананами, сладким виноградом, финиками и инжиром будьте осторожны. Они способны поднять сахар, как и другие сладости. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 8.</h3> ОДУВАНЧИК. В корнях одуванчика содержится инсулиноподобное вещество – инулин, который обладает сахаропонижающим свойством. 2 ст. л. сухих измельченных корней одуванчика насыпать в термос, влить 0.5 л кипятка, и пусть настаивается ночь. Утром процедите, и принимайте ½ стакана 3 – 4 раза в день за полчаса до еды. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 9.</h3> СТЕВИЯ. Из стевии изготавливают высококачественный низкокалорийный заменитель сахара. Диабетикам полезно пить чай из сухих листьев стевии. Если пить его регулярно, такой чай снижает уровень глюкозы и холестерина в организме, улучшает состояние печени, поджелудочной железы и свойства крови. <br /> <br /> Для приготовления чая нужно 1 ст. л. сухих листьев стевии залить стаканом кипятка. Настоять 10 минут и процедить. Пить как чай. Фитотерапию можно проводить наряду с приемом лекарственных препаратов, но предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом. Используя фитотерапию с другими методами, возможно, понадобиться снижение дозировки препаратов. <br /> <br /> <h3>СОВЕТ 10. </h3> Если вы диабетик, то в вашем доме должен быть глюкометр – прибор для быстрого домашнего измерения уровня глюкозы в крови. С помощью такого прибора можно узнать результат за 5 -10 секунд. <br /> <br /> Пользоваться глюкометром совсем не сложно. Для этого прокалывается палец совсем чуть – чуть специальным автопрокалывателем (прилагается к прибору), затем 1 капля крови помещается на тест полоску в глюкометре, например, тест полоски акку чек актив (купить можно здесь - <a href="http://ortos.ua/catalog/test_poloski_dlya_glyukometra/akku_chek_aktive_50-1415.html" target="_blank" >http://ortos.ua</a>) и через 5 -10 секунд высвечивается результат. <br /> <br /> Выполняйте все эти советы, если страдаете диабетом или же когда есть только периодическое повышение уровня глюкозы. А также если есть предрасположенность к сахарному диабету, нарушение толерантности к углеводам и гипогликемия. Чем раньше начать бороться с болезнью, тем больше шансов не допустить ее развития и помочь организму самовосстановиться.</div>

04/12/2020 02:36:48 pm

Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Россия

Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.

10 советов страдающим диабетом

10 советов страдающим диабетом

10 советов страдающим диабетом

Возврат к списку


Материалы по теме: