Чем можно помочь иммунитету?
Осенью и зимой стоит особенно тщательно заботиться об укреплении своего иммунитета. К сожалению, нас окружает множество факторов, способных ослабить иммунную систему организма. К ним относятся плохая экология, недосыпание, стрессы и т.п. Всё это ослабляет иммунитет, к тому же зимой организм становится особенно чувствителен к любой инфекции, а потому в осенне-зимний период мы болеем особенно часто.
Аппарат физиотерапии Милта-Ф-5-01 поможет Вашей семье сохранить иммунитет! Аппарат МИЛТА эффективно используется для лечения и профилактики широкого круга заболеваний, заживления ран, ушибов и переломов, общего оздоровления и повышения иммунитета в домашних условиях.
Для того, чтобы улучшить работу иммунной системы, необходимо в первую очередь подумать об очищении организма. С водой и пищей в него поступает множество вредных веществ, а потому постарайтесь не экономить на своем здоровье – покупайте качественные продукты и очищайте водопроводную воду при помощи специальных фильтров.
Курение – один из главных факторов ослабления иммунитета, т.к. влечет за собой попадание в организм огромного количества вредных веществ. Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя способны в значительной степени улучшить состояние иммунной системы.
Закаливание – прекрасный способ укрепления иммунитета. При этом не обязательно обливаться холодной водой или обтираться снегом, достаточно регулярно принимать контрастный душ. Поддержать свой иммунитет можно и при помощи иммуностимуляторов. Натуральные растительные препараты позволяют укрепить иммунитет и избежать простуд.
Соблюдение режима, здоровое питание, физические нагрузки также позволяют оставаться в форме даже в зимние месяцы. Постарайтесь питаться 4-5 раз в день, включая в свой рацион овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, избегая перекусов на бегу и потребления так называемого фаст-фуда.
Высыпайтесь! Не старайтесь откладывать сон на выходные, т.к. это нарушает биологические ритмы, а значит не идет на пользу и вашему иммунитету. Старайтесь высыпаться не только в выходные, но и в будние дни. Ну и, конечно, не забывайте о своем психологическом состоянии. Никакие таблетки, здоровое питание и сон не помогут вам, если вы пребываете в состоянии постоянного стресса.
Чем можно помочь иммунитету?
<!--<span >опубликовано 19.12.2007 (Московское время 09:24)</span>-->
<P>Осенью и зимой стоит особенно тщательно заботиться об укреплении своего иммунитета. К сожалению, нас окружает множество факторов, способных ослабить иммунную систему организма. К ним относятся плохая экология, недосыпание, стрессы и т.п. Всё это ослабляет иммунитет, к тому же зимой организм становится особенно чувствителен к любой инфекции, а потому в осенне-зимний период мы болеем особенно часто.</p>
<br>
<p><a href="/catalog/apparaty_lazernoy_terapii/milta_f_5_01_a_medical_apparatus_of_laser_therapy/">Аппарат физиотерапии Милта-Ф-5-01</a> поможет Вашей семье сохранить иммунитет! Аппарат МИЛТА эффективно используется для лечения и профилактики широкого круга заболеваний, заживления ран, ушибов и переломов, <b>общего оздоровления и повышения иммунитета</b> в домашних условиях.</p><br>
<P>Для того, чтобы улучшить работу иммунной системы, необходимо в первую очередь подумать об очищении организма. С водой и пищей в него поступает множество вредных веществ, а потому постарайтесь не экономить на своем здоровье – покупайте качественные продукты и очищайте водопроводную воду при помощи специальных фильтров.</p>
<br>
<P>Курение – один из главных факторов ослабления иммунитета, т.к. влечет за собой попадание в организм огромного количества вредных веществ. Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя способны в значительной степени улучшить состояние иммунной системы.</p>
<br>
<P>Закаливание – прекрасный способ укрепления иммунитета. При этом не обязательно обливаться холодной водой или обтираться снегом, достаточно регулярно принимать контрастный душ. Поддержать свой иммунитет можно и при помощи иммуностимуляторов. Натуральные растительные препараты позволяют укрепить иммунитет и избежать простуд. </p>
<br>
<P>Соблюдение режима, здоровое питание, физические нагрузки также позволяют оставаться в форме даже в зимние месяцы. Постарайтесь питаться 4-5 раз в день, включая в свой рацион овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, избегая перекусов на бегу и потребления так называемого фаст-фуда.</p>
<br>
<P>Высыпайтесь! Не старайтесь откладывать сон на выходные, т.к. это нарушает биологические ритмы, а значит не идет на пользу и вашему иммунитету. Старайтесь высыпаться не только в выходные, но и в будние дни. Ну и, конечно, не забывайте о своем психологическом состоянии. Никакие таблетки, здоровое питание и сон не помогут вам, если вы пребываете в состоянии постоянного стресса. </P>
04/12/2020 02:36:42 pm
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
