Когда есть в кармане пачка сигарет

Когда есть в кармане пачка сигарет

<!--<span >опубликовано 20.03.2009 (Московское время 11:55)</span>--> <p>В то время, как Минздрав без устали напоминает, что курение вредит нашему здоровью, ученые продолжают исследовать особенности зависимости. Почему же курильщикам так трудно расстаться с сигаретой и избавиться, наконец, от вредоносной пачки в кармане? <br> <br> Согласно последним исследованиям пульмонологов, никотин, попадая в организм человека, оказывает раздражающее воздействие на центр удовольствия головного мозга. В результате происходит выработка, так называемых, гормонов счастья – эндорфинов. Эти гормоны содержатся в крови каждого человека. Разница состоит лишь в их количестве. Так, почти 70% людей испытывают дефицит гормонов, что проявляется унынием, депрессией, плохим настроением. Здесь-то и приходят на помощь сигареты, которые моментально повышают уровень эндорфинов. <br> <br> Вывод напрашивается сам собой. Для того чтобы бросить курить, нужно найти достойную замену источнику «счастливых» гормонов. Подумайте, например, о серьезных занятиях спортом с ежедневным посещением спортзала. Вряд ли Вы потратите на это больше денег, чем на свои сигареты. А вот пользы для собственного здоровья будет масса. Если Вы творческая личность, то почему бы не уйти с головой в приятный творческий процесс и т.д. <br> <br>Вариантов может быть много. Главное, чтобы сам курильщик действительно загорелся желанием избавиться от вредной привычки. В критических случаях можно обратиться за помощью к психотерапевту, наркологу, иглорефлексотерапевту, психологу или другим специалистам. <br>

04/12/2020 02:36:45 pm

Мед-Аппарат