01.12.2008

Осенняя хандра или как справиться с депрессией

По данным статистики, в нашей стране каждый третий человек страдает депрессией. Этот недуг ухудшает качество жизни человека, отрицательно сказывается на его взаимоотношениях с близкими и коллегами, снижает работоспособность человека. Однако не стоит путать депрессию просто с плохим настроением.

Для того, чтобы установить, депрессия вас мучает или нет, нужно знать, что недуг определяется по трем составным компонентам. Так, у больного депрессией человека отмечается расстройство настроения, вегетативных нарушений и присутствует постоянное чувство усталости. Депрессивное состояние характеризуется печальным, подавленным настроением, которое может длиться больше двух недель. Окружающий мир кажется серым и неинтересным. А иногда перепады настроения случаются несколько раз за одни сутки. Например, утром оно может хорошим, а через несколько часов человек без видимых причин становится грустным, подавленным, на глаза наворачиваются слезы. Более того, плохое настроение может быть с оттенком тоски, тревоги, равнодушия или отчаяния. Иногда депрессия заявляет о себе еще и телесными проявлениями, например, ощущением «камня на сердце», ощущением боли в каком-либо участке тела и т.д.

Самым распространенным видом считается депрессия с оттенком тревоги, которая может проявляться по-разному. Например, тревожное чувство может возникать при засыпании или в постоянном страхе, что с близкими и родными может случиться что-то ужасное, человека могут преследовать кошмарные сновидения. Из-за постоянных неприятных ощущений человек не может расслабиться, усидеть на месте, успокоиться. При других формах депрессии ему наоборот становится сложнее двигаться. Такой больной, как правило, спит 12-14 часов в сутки. Он не ощущает бодрости по утрам, а привычные действия, например, уборка квартиры или приготовление обеда, кажутся непосильными и утомительными. Такой вид депрессии называется апатической.

Специалисты замечают, что процессы торможения при депрессии чаще всего охватывают весь организм. Так, больному становится сложнее думать, у него ухудшается внимание и память, снижается работоспособность. Даже непродолжительный просмотр телевизора или прочтение нескольких страниц интересной книги утомляет и выматывает. Иногда это проявляется в бессмысленном сидении перед компьютером, не в состоянии сосредоточиться и что-либо сделать.

Для того, чтобы распознать вегетативные нарушения, нужно обратиться к терапевту и кардиологу. Если специалисты после тщательного осмотра исключат наличие органических заболеваний, значит колебания давления, головные боли, головокружение, учащенное мочеиспускание и некоторые другие признаки являются симптомами депрессии, и лечить их в таком случае нужно совершенно особенным способом.


 


Описание для анонса: 

Возврат к списку


Материалы по теме: