Рецепт долгой жизни
Кто из нас не мечтает жить долго, сохранив при этом здоровье, физическую активность и ясный ум.
Специалисты американского института охраны здоровья исследовали большую группу долгожителей, чей возраст насчитывал сто и более лет. У каждого долгожителя были свои секреты, однако общим для всех них явилось то, что каждый из них интенсивно потел при быстрой ходьбе, значительной физической нагрузке, беге, исполнении танцев.
Это наблюдение позволило ученым составить рекомендации для долгой жизни: хотя бы один раз в день интенсивно вспотеть, почувствовать усталость от того или иного физического упражнения и испытать чувство голода. Механизмы действия этих факторов сейчас находятся в стадии детального изучения, но опробовать их на себе может каждый. Главное, не забывать о соблюдении меры.
Рецепт долгой жизни
<!--<span >опубликовано 11.07.2007 (Московское время 10:35)</span>-->
<P>Кто из нас не мечтает жить долго, сохранив при этом здоровье, физическую активность и ясный ум. </P>
<P>Специалисты американского института охраны здоровья исследовали большую группу долгожителей, чей возраст насчитывал сто и более лет. У каждого долгожителя были свои секреты, однако общим для всех них явилось то, что каждый из них интенсивно потел при быстрой ходьбе, значительной физической нагрузке, беге, исполнении танцев. </P>
<P>Это наблюдение позволило ученым составить рекомендации для долгой жизни: хотя бы один раз в день интенсивно вспотеть, почувствовать усталость от того или иного физического упражнения и испытать чувство голода. Механизмы действия этих факторов сейчас находятся в стадии детального изучения, но опробовать их на себе может каждый. Главное, не забывать о соблюдении меры. </P>
<P><BR> </P>
04/12/2020 02:36:40 pm
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
