Витамин С бессилен при простуде
Что мы делаем, если чувствуем симптомы приближающейся простуды? Пьем таблетки, сиропы, и, конечно же, запасаемся апельсинами, мандаринами и лимонами. «Витамин С – первое средство против простуды» - говорим мы. Вынуждены вас разочаровать, но это не так.
Ученые доказали, что прием витамина С ничем не может помочь заболевшему человеку, да и в качестве профилактики простудных заболеваний это довольно слабенькое средство.
Последние 30-40 лет витамину С приписывались чудотворные свойства, как средству способному остановить простуду либо же вообще предотвратить ее появление. Но исследования показали, что люди принимающие витамин С в количестве двух грамм в день лишь на 2% меньше рискуют заболеть по сравнению с теми, кто не получает его вообще. Между тем, 2 грамма витамина С – это в два раза больше, нежели его содержится в различных биодобавках, направленных на профилактику простудных заболеваний.
Кроме того, исследователи установили, что люди, принимающие витамин С болеют простудными заболеваниями в среднем 12 дней в год, тогда как те, кто не принимает витамин С, болеют всего лишь на один день больше.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что витамин С полезен лишь спортсменам, которые регулярно тренируются на улице, например, лыжникам. Если же вы не профессиональный спортсмен и хотите устраниться симптомы простуды, то лучше пейте больше жидкости и травяные настои.
Витамин С бессилен при простуде
<!--<span >опубликовано 22.12.2007 (Московское время 10:44)</span>-->
<P>Что мы делаем, если чувствуем симптомы приближающейся простуды? Пьем таблетки, сиропы, и, конечно же, запасаемся апельсинами, мандаринами и лимонами. «Витамин С – первое средство против простуды» - говорим мы. Вынуждены вас разочаровать, но это не так.<BR>Ученые доказали, что прием витамина С ничем не может помочь заболевшему человеку, да и в качестве профилактики простудных заболеваний это довольно слабенькое средство.</P>
<P>Последние 30-40 лет витамину С приписывались чудотворные свойства, как средству способному остановить простуду либо же вообще предотвратить ее появление. Но исследования показали, что люди принимающие витамин С в количестве двух грамм в день лишь на 2% меньше рискуют заболеть по сравнению с теми, кто не получает его вообще. Между тем, 2 грамма витамина С – это в два раза больше, нежели его содержится в различных биодобавках, направленных на профилактику простудных заболеваний.</P>
<P>Кроме того, исследователи установили, что люди, принимающие витамин С болеют простудными заболеваниями в среднем 12 дней в год, тогда как те, кто не принимает витамин С, болеют всего лишь на один день больше.</P>
<P>Таким образом, ученые пришли к выводу, что витамин С полезен лишь спортсменам, которые регулярно тренируются на улице, например, лыжникам. Если же вы не профессиональный спортсмен и хотите устраниться симптомы простуды, то лучше пейте больше жидкости и травяные настои.</P>
<P> </P>
<P></P>
04/12/2020 02:36:42 pm
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
