Вместо сигареты выбери фитнес
Известно ли вам, что курение – это не просто вредная привычка, а настоящая зависимость, которая по своей тяжести и стойкости не уступает наркотикам? Никотин содержит химические вещества, которые оказывают разрушающее воздействие на кровеносные сосуды и легкие. Так, курильщики чаще других некурящих людей заболевают астмой, склонны к инфарктам, эмфиземе легких, приступам головокружения и другим недугам.
Бросить курить очень не просто, но, как показывает практика, возможно. Отлично, если вместо сигарет вы пристраститесь к занятиям физической культурой или фитнесу. Не можете выкроить полчаса для занятий в день? Тогда просто проведите уборку в квартире, и вы быстренько избавитесь от лишних калорий. Не умоляйте возможности точечного фитнеса. Это все же лучше, чем ничего. Такие упражнения позволят укрепить отдельные части тела и всегда поднимут настроение.
Плюс ко всему – откажитесь, например, от пользования лифтом и поднимайтесь на нужный этаж по лестнице. Это тоже хорошая нагрузка для организма, которая будет полезна и вашему сердцу, и легким.
Вместо сигареты выбери фитнес
<!--<span >опубликовано 30.11.2007 (Московское время 09:43)</span>-->
<P>Известно ли вам, что курение – это не просто вредная привычка, а настоящая зависимость, которая по своей тяжести и стойкости не уступает наркотикам? Никотин содержит химические вещества, которые оказывают разрушающее воздействие на кровеносные сосуды и легкие. Так, курильщики чаще других некурящих людей заболевают астмой, склонны к инфарктам, эмфиземе легких, приступам головокружения и другим недугам. </P>
<P>Бросить курить очень не просто, но, как показывает практика, возможно. Отлично, если вместо сигарет вы пристраститесь к занятиям физической культурой или фитнесу. Не можете выкроить полчаса для занятий в день? Тогда просто проведите уборку в квартире, и вы быстренько избавитесь от лишних калорий. Не умоляйте возможности точечного фитнеса. Это все же лучше, чем ничего. Такие упражнения позволят укрепить отдельные части тела и всегда поднимут настроение. </P>
<P>Плюс ко всему – откажитесь, например, от пользования лифтом и поднимайтесь на нужный этаж по лестнице. Это тоже хорошая нагрузка для организма, которая будет полезна и вашему сердцу, и легким. </P>
<P> </P>
04/12/2020 02:36:42 pm
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
