Норма сна
Здравствуйте! Наш малыш с самого рождения очень мало спит днем. Сейчас же (10 мес). бывает что спит не больше часа в день (минут по 15). Но ночью сон полноценный - 11-12 часов. Нормально...
| Имя | Сообщение |
| Amadeo | Здравствуйте! Наш малыш с самого рождения очень мало спит днем. Сейчас же (10 мес). бывает что спит не больше часа в день (минут по 15). Но ночью сон полноценный - 11-12 часов. Нормально ли это? И у меня что-то со ном бывает Рикту для нормализации сна можно применять? |
| Доктор Медаппаратус | Короткий период дневного сна у маленьких детей не является признаком патологии, хоты в процентном отношении такие дели не превышают 4-6 %. РИКТА очень неплохо корректирует сон, особенно у лиц пожилого возраста. |
| Kalina | Скажите, пожалуйста. Мой брат после еды, обычно после обеда, всегда ложится спать. Ему всего 17 лет, я говорю, что надо двигаться в его возрасте, а он спит обычно гдето час. Скажите, рикта может повысить ему жизненный тонус, чтобы он после обеда не спал? |
| Доктор Медаппаратус | Раньше, на Руси, люди всегда после обеда проводили час-полтора в покое или во сне. Но, они вставали в 4-5 утра. Я думаю, что это к Вашему брату не относится ( наверно и ложится в час ночи ) Чтобы не спать после обеда, ему надо есть в два раза меньше, и поменьше углеводов. А, вообще-то, это признак слабости вегетативной нерв.с-мы. Рикта энергии прибавит, но как говорят, надо соблюдать нормальный образ жизни. |
| Marti-na | Недавно услышала, что кто из взрослых имеет повышенную дневную сонливость, то этот человек живет не долго. А в другом сообщении наоборот – кто не может заснуть днем, то живет не долго. Скажите – где истина, где золотая середина? |
| Доктор Медаппаратус | А истина в здравом смысле ! Организм не людит рывков и крайностей. Старайтесь равномерно растределять время работы и отдыха и проживете долго. |
Материалы по теме:
МедСтатьи