Дыхательная гимнастика от пневмонии
Здравствуйте.
Помогите, пожалуйста, разобраться в одном вопросе. Хочу улучшить работу органов дыхания с помощью дыхательной гимнастики.
Знаю, что методик существует множество. Но вот...
Имя | Сообщение |
Ra | Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в одном вопросе. Хочу улучшить работу органов дыхания с помощью дыхательной гимнастики. Знаю, что методик существует множество. Но вот на какой остановиться? С детства не отличался здоровыми легкими и бронхами: несколько раз были пневмании и бронхиты, да и сейчас при значительной физической нагрузке, например, бег (когда нужно куда-нибудь успеть), переноска грузов и т.п., появляется одышка Не курю, хотя несколько лет назад баловался. К тому же есть склонность к гипертонии. Приходилось читать, что некоторые виды дыхательной гимнастики противопоказаны при гипертонии. |
Доктор Медаппаратус | Дыхательных гимнастик действительно достаточно много. Тут надо пробовать, что лучше подойдет. Мне кажется , что для Вас лучше всего подходит дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. |
Ra | Я вот почему к вам обратился. Аппараты квантовой терапии продвигаются как средство для «нормализации и оптимизации…». А вот если гимнастика и аппарат – это будет лучше? |
Доктор Медаппаратус | Конечно, эти два метода усиливают и дополняют друг-друга. |
Материалы по теме:
МедСтатьи