Питание
Меня интересуют вопросы о правильном питании в первую очередь в плане нормализации обмела веществ. В инете информации оочень много и вся она различна, как говорят, сколько людей, столько...
| Имя | Сообщение |
| Karny | Меня интересуют вопросы о правильном питании в первую очередь в плане нормализации обмела веществ. В инете информации оочень много и вся она различна, как говорят, сколько людей, столько и мнений... Для начала я хотела бы спросить: когда и сколько нужно пить жидкости (вода, чай, сок); когда нужно есть фрукты (до/после еды и за какое время). Спасибо. |
| Доктор Медаппаратус | Фрукты, лучше есть до еды или в паузах или вместо того, что мы называем еда. Колличество потребляемой жидкости сугубо индивидуально: зависит от конституции, веса, возраста, пола, привычек, места проживания, температуры окружающей среды и много еще чего. Но, минимум, 3-4 литра в день для средней полосы. |
| Дженни | У меня такой вопрос: фрукты рекомендуют кушать за 20-30-40 минут до еды, чтобы избежать брожения в кишечнике, верно ли это? И еще, я покупаю в магазинах пакетированный сок; можно сок пить с печеньем, пряниками и т.д., т.к. в сок добавляют сахар и по сути, это тоже самое, что разбавленое варенье, а не фрукты. Спасибо:) |
| Доктор Медаппаратус | Нет не верно, брожение в этом случае идет еще активнее. Недаром, фрукты подают в конце обеда, на десерт. |
| Дженни | У вас на сайте очень хорошо написано про квантовую медицину, что она нормализует многие процессы в организме. Но ведь вредные привычки, я имею в виду то, как нам наиболее привычно кушать, ведь эти привычки саамы родные и с ними труднее всего расстаться. Скажите, если я буду питаться так как питалась, но буду проходить квантовую медицину, то в таком случае у меня все будет хорошо? |
| Доктор Медаппаратус | Конечно, будет хорошо, но в комплексе быстрее и надежней. |
| Karny | Я стараюсь питаться разнообразно и как-то более режимно. Я с детства всегда была худой - особенно талия, а вот основная масса жира - это у меня попа и бедра, т.е. стандартный женский тип фигуры. Возможно вопросы питания меня волнуют уж слишком, но я хочу найти для себя оптимальный режим питания и набор продуктов, чтобы не было проблем с пищеварением. У меня такой вопрос - до какого времени можна что-то есть? Например, можно есть фрукты около восьми вечера за два часа до сна? Пишут много о том, что после 19 организм уже не так хорошо переварит пищу и если что-то есть, то нарушится работа ЖКТ, а как насчет фруктов(и каких, ведь не все они одинаково перевариваются)? Спасибо. |
| Доктор Медаппаратус | Если Вы "сова" то можно принимать пищу и после 19 часов. У них временные параметры смещены. Ведь такие люди раньше часа не ложаться. Но, зазорчик в 2-3 часа делать надо. |
Материалы по теме:
МедСтатьи