Лечим суставы

Лечить артрит можно с помощью физиотерапии, лечебной гимнастики и фармацевтических средств. В первую очередь стоит уменьшить нагрузку на суставы (неплохо бы похудеть, если есть лишние килограммы), подобрать обувь с мягкой подошвой, заняться плаванием.


Артрит - загадочная болезнь, поражающая суставы, - может начаться исподволь, незаметно и в течение нескольких суток перейти в острую форму даже у совершенно здорового человека. Почему – четкого ответа пока нет… Чаще всего от этого заболевания страдают коленные, тазобедренные, плечевые, локтевые и голеностопные суставы.

Одна из групп риска - манекенщицы. Основная нагрузка приходится как раз на их ноги: не просто так наматывать на подиуме по несколько километров в день, да еще и на высоченных каблуках. Программисты тоже подвержены артриту: из-за постоянной нагрузки и щелканья по клавиатуре у них болят мелкие суставы кистей рук. Но и нам, отнюдь не моделям и совсем уж не компьютерным гениям, стоит поберечь свои суставы – они еще пригодятся.

Факторы риска

  • Генетические (женщины больше подвержены артриту, наследственная патология костей и суставов).
  • Приобретенные (избыточная масса тела, курение, чрезмерное употребление кофейных напитков, заболевания костей и суставов, хирургическое вмешательство на суставах).
  • Факторы внешней среды (избыточная нагрузка на суставы, длительное стояние, различные травмы суставов, активные спортивные занятия).

Причины

  • разные инфекции (бактериальные, вирусные, грибковые),
  • травмы,
  • аллергия,
  • нарушение обмена веществ,
  • заболевания нервной системы,
  • недостаток витаминов.

Симптомы

  • покраснение сустава,
  • припухлость,
  • ощущение боли при надавливании,
  • повышение температуры,
  • озноб,
  • боль во всем теле.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Алексей Смоленцев, врач-ортопед: Лечить артрит можно с помощью физиотерапии, лечебной гимнастики и фармацевтических средств. В первую очередь стоит уменьшить нагрузку на суставы (неплохо бы похудеть, если есть лишние килограммы), подобрать обувь с мягкой подошвой, заняться плаванием. Не лишними в домашней аптечке будут и противовоспалительные кремы, мази и гели, содержащие глюкокортикостероидные гормоны. Но лучше всего применять препараты-хондропротекторы, которые защищают хрящ в самом суставе. Наши хрящики постоянно обновляются, а при артрите процесс обновления сначала замедляется, потом и вовсе прекращается. А хондропротекторы блокируют выработку разрушающего фермента, заодно уничтожая бактерии, вызвавшие инфекцию.

Не носите каблуки выше четырех сантиметров!

- Ходить в туфлях на каблуках, конечно, можно – но осторожно. Всего несколько часов в день будет достаточно. Когда на конкурсе приходилось по несколько часов прохаживаться по подиуму на шпильке, потом казалось, что ноги отваливаются! Поэтому самый лучший вариант: небольшая шпилька, примерно четыре сантиметра, или танкетка – это зрительно удлиняет ноги, а нагрузка гораздо меньше. А перед сном надо делать горячие ванночки с ромашкой или шалфеем, да и массаж не помешает. Кстати, если чувствуете сильную боль в коленках – найдите укромное местечко, сбросьте туфли и устройте ножки повыше, уже через минутку станет легче.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

  • Уменьшить боль в суставах помогут листья лопуха или мать-и-мачехи – их прикладывают к коленям на ночь.
  • Надо пить хотя бы стакану яблочного и брусничного сока в день - там есть калий, который растворяет кристаллы кислоты при воспалении сустава.
  • А еще надо пить… обычную минералку, около двух литров в день. Она действует, как смазка: ведь больные суставы обезвожены.
  • Все виды перца (и черный, и жгучий красный) также чрезвычайно полезны, поскольку активизируют иммунную систему организма и кровоток, помогают выводить из него шлаки. К тому же, черный и душистый перец содержат естественные болеутоляющие вещества.
  • Одно из самых мощных растений-целителей - чеснок. Он способен блокировать простагландин-химическое вещество, вырабатывающееся в пораженных тканях и вызывающее местное воспаление.

Источник информации: murmansk.kp.ru

 


Лечим суставы

<!-- <span>опубликовано 03.01.2006 (Московское время 11:50)</span> --> <p> <a href="/disease/list/artrit-lechenie-artrita-sustavov-v-domashnikh-usloviyakh/?rubric=zabolevaniya-sustavov-travmy">Артрит</a> - загадочная болезнь, поражающая суставы, - может начаться исподволь, незаметно и в течение нескольких суток перейти в острую форму даже у совершенно здорового человека. Почему – четкого ответа пока нет… Чаще всего от этого заболевания страдают коленные, тазобедренные, плечевые, локтевые и голеностопные суставы. </p> <p> <img src="http://www.med-apparatus.ru/images/33300002277.jpg" hspace="8" vspace="8" align="left"> </p> <p> Одна из групп риска - манекенщицы. Основная нагрузка приходится как раз на их ноги: не просто так наматывать на подиуме по несколько километров в день, да еще и на высоченных каблуках. Программисты тоже подвержены артриту: из-за постоянной нагрузки и щелканья по клавиатуре у них болят мелкие суставы кистей рук. Но и нам, отнюдь не моделям и совсем уж не компьютерным гениям, стоит поберечь свои суставы – они еще пригодятся. <br> <br> <strong>Факторы риска </strong> </p> <strong> </strong> <ul> <strong> </strong> <li>Генетические (женщины больше подвержены артриту, наследственная патология костей и суставов). </li> <li>Приобретенные (избыточная масса тела, курение, чрезмерное употребление кофейных напитков, заболевания костей и суставов, хирургическое вмешательство на суставах). </li> <li>Факторы внешней среды (избыточная нагрузка на суставы, длительное стояние, различные травмы суставов, активные спортивные занятия). </li> </ul> <p> <strong>Причины </strong> </p> <strong> </strong> <ul> <strong> </strong> <li>разные инфекции (бактериальные, вирусные, грибковые), </li> <li>травмы, </li> <li>аллергия, </li> <li>нарушение обмена веществ, </li> <li>заболевания нервной системы, </li> <li>недостаток витаминов. </li> </ul> <p> <strong>Симптомы</strong> </p> <ul> <li>покраснение сустава, </li> <li>припухлость, </li> <li>ощущение боли при надавливании, </li> <li>повышение температуры, </li> <li>озноб, </li> <li>боль во всем теле. </li> </ul> <p> <strong>КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА <br> </strong><br> Алексей Смоленцев, врач-ортопед: Лечить артрит можно с помощью физиотерапии, лечебной гимнастики и фармацевтических средств. В первую очередь стоит уменьшить нагрузку на суставы (неплохо бы похудеть, если есть лишние килограммы), подобрать обувь с мягкой подошвой, заняться плаванием. Не лишними в домашней аптечке будут и противовоспалительные кремы, мази и гели, содержащие глюкокортикостероидные гормоны. Но лучше всего применять препараты-хондропротекторы, которые защищают хрящ в самом суставе. Наши хрящики постоянно обновляются, а при артрите процесс обновления сначала замедляется, потом и вовсе прекращается. А хондропротекторы блокируют выработку разрушающего фермента, заодно уничтожая бактерии, вызвавшие инфекцию. <br> <br> <strong>Не носите каблуки выше четырех сантиметров! <br> <br> </strong>- Ходить в туфлях на каблуках, конечно, можно – но осторожно. Всего несколько часов в день будет достаточно. Когда на конкурсе приходилось по несколько часов прохаживаться по подиуму на шпильке, потом казалось, что ноги отваливаются! Поэтому самый лучший вариант: небольшая шпилька, примерно четыре сантиметра, или танкетка – это зрительно удлиняет ноги, а нагрузка гораздо меньше. А перед сном надо делать горячие ванночки с ромашкой или шалфеем, да и массаж не помешает. Кстати, если чувствуете сильную боль в коленках – найдите укромное местечко, сбросьте туфли и устройте ножки повыше, уже через минутку станет легче. <br> <br> <strong>НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА </strong> </p> <strong> </strong> <ul> <strong> </strong> <li>Уменьшить боль в суставах помогут листья лопуха или мать-и-мачехи – их прикладывают к коленям на ночь. </li> <li>Надо пить хотя бы стакану яблочного и брусничного сока в день - там есть калий, который растворяет кристаллы кислоты при воспалении сустава. </li> <li>А еще надо пить… обычную минералку, около двух литров в день. Она действует, как смазка: ведь больные суставы обезвожены. </li> <li>Все виды перца (и черный, и жгучий красный) также чрезвычайно полезны, поскольку активизируют иммунную систему организма и кровоток, помогают выводить из него шлаки. К тому же, черный и душистый перец содержат естественные болеутоляющие вещества. </li> <li>Одно из самых мощных растений-целителей - чеснок. Он способен блокировать простагландин-химическое вещество, вырабатывающееся в пораженных тканях и вызывающее местное воспаление. </li> </ul> <noindex> <p> <em>Источник информации: murmansk.kp.ru</em> </p> </noindex> <p>   </p>

01/07/2021 11:02:06 am

Мед-Аппарат
Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.
Россия

Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.

Возврат к списку


Материалы по теме: