Диспепсия, или

Диспепсия, или

<!-- <span>опубликовано 03.12.2007 (Московское время 09:49)</span> --> <P><STRONG>Отчего бывает тяжесть в желудке и как этого избежать.</STRONG> <P>Прежде, чем узнать, что такое "синдром ленивого желудка", или диспепсия, давайте попробуем проверить, можно ли поставить такой диагноз именно Вам. Для этого ответьте на несколько вопросов, начисляя себе 1 балл на каждый ответ "да" и 0 баллов - за ответ "нет". <P><BR>1. Ощущаете ли Вы тяжесть в желудке, особенно после приема пищи? <BR>2. Жалуетесь ли на болевые ощущения и дискомфорт в подложечной области после еды? <BR>3. Испытываете ли чувство раннего насыщения или переполнения желудка во время еды? <BR>4. Знакомо ли Вам вздутие живота? <BR>5. Беспокоит ли ощущение тошноты, особенно после приема пищи? </P> <P>Теперь суммируйте свои баллы. 0 баллов: Вы правильно питаетесь, диспепсия Вам не грозит. 1 балл: Вы недалеки от здорового питания, но диспепсические проявления иногда все же дают о себе знать; диета нуждается в некоторой корректировке. 2-4 балла: чтобы избавиться от диспепсии, Вам необходимо в корне пересмотреть свой рацион и режим питания. 5 баллов: вероятно, Вы питаетесь нерационально, и у Вас ярко выраженная диспепсия; не следует откладывать визит к врачу-гастроэнтерологу. </P> <P>Итак, если по итогам теста Вы не "на нуле", то можно сказать, ничто диспепсическое Вам не чуждо. </P> <P>Что такое диспепсия, или "ленивый желудок"? </P> <P><STRONG>Диспепсия</STRONG> - это комплекс расстройств, который сопровождается дискомфортом или болью в верхних отделах живота, чувством быстрого насыщения, тошнотой, рвотой и вздутием живота. Чаще всего встречается диспепсия, которую называют функциональной: она возникает из-за нарушения двигательной функции желудка. Это тот самый широко известный "синдром ленивого желудка". </P> <P>Известно ведь, что для нормального усвоения пищи чрезвычайно важна способность желудка ритмично и координированно сокращаться, размельчать пищу, обрабатывать ее и продвигать дальше. При диспепсии желудок "ленится" сокращаться. В нем подолгу задерживается пища, что и вызывает неприятные ощущения. </P> <P><STRONG>Как проявляется "ленивый желудок"? </STRONG></P> <P>Симптомы диспепсии буквально до боли знакомы всем. Основными из них являются: тяжесть в желудке, вздутие живота, тошнота. Эти проявления диспепсии могут быть связаны или не связаны с приемом пищи. Диспепсия характеризуется также ощущением переполнения в подложечной области после еды и чувством раннего насыщения. </P> <P>Если Вам хорошо знакомы вышеуказанные симптомы, и при этом не обнаружено серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта (например, язвенной болезни), значит Вы подвержены функциональной диспепсии и у Вас "ленивый желудок". </P> <P><STRONG>Насколько распространен "ленивый желудок"? </STRONG></P> <P>Людей, наиболее часто страдающих диспепсией, нельзя выделить по половому, возрастному или социальному признаку. Проведенные исследования показали, что процент населения с симптомами тяжести в желудке, вздутия живота, тошноты повышается в тех странах, где ниже уровень жизни. Вообще, частота гастроэнтерологических заболеваний не зря считается своеобразным мерилом благополучия общества. Россия, к сожалению, отличается неблагоприятной статистикой в этом плане. Диспепсическим расстройствам в той или иной степени подвержен каждый третий. У некоторых людей проявления "ленивого желудка" встречаются часто: обычно 1-2 раза в неделю и более, у других - время от времени, как правило после погрешностей в диете или злоупотребления алкоголем. </P> <P><STRONG>Каковы причины "ленивого желудка"? </STRONG></P> <P>Причины и механизмы, которые способствуют развитию диспепсии, до сих пор недостаточно изучены. Так, среди людей с диспепсией не отмечается большей распространенности вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков, чая и кофе) и приема лекарственных препаратов по сравнению с пациентами, страдающими различными гастроэнтерологическими заболеваниями. Между тем некоторые исследователи подтверждают, что курение повышает риск развития диспепсии более чем в два раза. Причиной тяжести в желудке, вздутия живота, тошноты может быть как функциональная диспепсия, так и банальное переедание или нервно-психические стрессы, связанные с какими-либо жизненными событиями, и ряд других факторов. Результаты проведенных исследований доказывают, что основная причина вышеизложенных жалоб кроется в нарушении двигательной активности желудка и двенадцатиперстной кишки. </P> <P><STRONG>Как свести к минимуму риск диспепсии? </STRONG></P> <P>Для профилактики обострений симптомов "ленивого желудка" соблюдайте, пожалуйста, следующие рекомендации: </P> <UL> <LI>Тщательно пережевывайте пищу. </LI> <LI>Принимайте пищу небольшими порциями и регулярно - каждый день в одно и то же время, тогда</LI> <LI>Ваш желудок будет готов к приему пищи. </LI> <LI>Ограничьте потребление животных жиров (сливочное масло, жирное мясо и т.д.), газированных напитков, кофе, шоколада. </LI> <LI>Не допускайте появления избыточного веса. </LI> <LI>Ограничьте курение и употребление алкоголя. </LI> <LI>Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до сна. </LI> <LI>Избегайте нервного перенапряжения и физических перегрузок. </LI></UL> <P>Однако эти правила - вовсе не панацея. Тем более что придерживаться их получается, к сожалению, далеко не у всех и не всегда...</P> <P> </P>

01/07/2021 10:44:28 am

Мед-Аппарат